W odnowionym Dworku Modrzewiowym w Sieradzu rusza nowa inicjatywa społeczna skierowana do kobiet pragnących zwiększyć swoją odporność w sytuacjach zagrożenia. Od 16 października będą się tam odbywać warsztaty pod hasłem „Bezpieczna i gotowa – kobieca odporność w sytuacjach zagrożenia”, które mają na celu nauczenie uczestniczek skutecznego reagowania na niebezpieczeństwa, poznanie technik samoobrony oraz wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa.

Intensywne warsztaty dla większej pewności siebie

Program warsztatów obejmuje pięć intensywnych spotkań, podczas których uczestniczki będą zdobywały praktyczne umiejętności przydatne na co dzień. Ćwiczenia będą miały na celu nie tylko naukę samoobrony, ale także umiejętność rozpoznawania zagrożeń i podejmowania trafnych decyzji w sytuacjach kryzysowych. W ramach zajęć przewidziano m.in. techniki uwalniania się z chwytów, reagowanie na agresję czy skuteczne wzywanie pomocy.

Praktyczne podejście do nauki

Wszystkie zagadnienia zostaną zaprezentowane w formie praktycznych ćwiczeń, co pozwoli uczestniczkom na ich lepsze przyswojenie i zastosowanie w życiu codziennym. Warsztaty poprowadzi Adrian Jakubowski, doświadczony trener i były funkcjonariusz Policji, co gwarantuje wysoki poziom merytoryczny zajęć.

Kto może wziąć udział?

Warsztaty są otwarte dla wszystkich pełnoletnich kobiet, bez względu na ich kondycję fizyczną czy wcześniejsze doświadczenie. Nie ma potrzeby posiadania specjalistycznego przygotowania, co sprawia, że inicjatywa jest dostępna dla szerokiego grona odbiorczyń. Zajęcia odbędą się w dwóch grupach, które zaczną spotkania o 16.00 oraz 17.30, co pozwala na elastyczne dopasowanie się do planu dnia uczestniczek.

Miejsce spotkań i wsparcie projektu

Warsztaty będą miały miejsce w Dworku Modrzewiowym, który stał się centrum edukacji i aktywności dla mieszkańców Sieradza. Projekt ten jest finansowany z Programu „Moc Małych Społeczności – Łódzkie 2026”, realizowanego przez Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS oraz Łódzką Sieć Lokalnych Grup Działania, wspieranego przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, warto pospieszyć się z zapisami, aby skorzystać z tej wyjątkowej okazji zwiększenia swojej wiedzy i umiejętności w zakresie bezpieczeństwa osobistego.

Źródło: Urząd Miasta Sieradza